Читать книгу "Жизнь в равновесии. 9 принципов для восстановления сил и душевной гармонии - Уэйн Уолтер Дайер"

Те же правила объединения для приведения энергии ваших мечтаний в соответствие с вашими привычками относятся ко всему, что вы можете себе представить: написанию и выпуску собственного музыкального альбома, тренировке лошадей, усыновлению ребёнка из бедной страны, покупке собственного дома в сельской местности. Вы сможете добраться до места, которое всегда ускользало от вас, станете зарабатывать столько денег, чтобы не влезать в долги, или сможете пробежать марафонскую дистанцию… Выбор за вами, и если вы можете об этом мечтать, то вы можете и достичь этого. Но только в том случае, если вы объедините свою внутреннюю созидательную энергию – свои мысли – в идеальной гармонии со своими желаниями. Мысли, укрепляющие привычки, несовместимые с вашими желаниями, необходимо заменить энергией объединения.

Никто не выразил эту мысль лучше, чем Иисус из Назарета: «Верьте, что получите, – и будет вам». Какой смысл жить, если вы оспариваете такую мудрость, приносящую гармонию?

«Чем ближе вы становитесь к Богу, тем меньше мирских обязанностей он будет вам давать…»

Рамакришна

Глава 2

В жизни есть куда более важные вещи, чем ускорять её ход
(Как согласовать ваше желание наслаждаться жизнью с потребностью чего-то достичь)

«Один из предвестников скорого нервного срыва – убеждённость, что ваша работа чрезвычайно важна…»

Бертран Расселл

Ключ к балансу между вашим желанием жить умиротворённо и потребностью чего-то достичь, добиться успеха и неплохо зарабатывать на жизнь кроется в осознании того, что не существует такого явления, как стресс: есть только люди, негативно мыслящие. Это действительно очень просто. Если вы научитесь иначе воспринимать мир, изменится и мир, который вы видите.

Стресс – это то, что создаёте вы сами. Нельзя наполнить им сосуд, потому что напряженность – не физический объект. Не существует такой вещи, на которую можно указать и сказать: «Вот он, стресс!» Он просто не существует в такой форме. Однако примерно 100 миллионов американцев принимают лекарства против симптомов, которые они объясняют стрессом: слабости, сильного сердцебиения, несварения желудка, диареи, запоров, нервозности, переедания, сыпи, привычки кусать ногти, потери аппетита, бессонницы, беспокойства, раздражительности, тревоги, смены настроения, провалов в памяти, невозможности сосредоточиться, язвы, навязчивого невроза, плохого настроения… Список можно продолжать почти до бесконечности. И причина всего этого – то, чего не существует в физическом мире.

Стресс – это то, что создаёте вы сами.

Отсутствие равновесия из-за стресса приводит к тому, что вы становитесь одним из миллионов людей, которым требуются медикаменты для борьбы с вышеперечисленными симптомами. Это означает, что вы часто испытываете раздражение, потому что вам не доставляет удовольствия жизнь, ради которой вы так напряжённо работаете. Может быть, вам часто кажется, что вы проводите свою жизнь на бесконечной беговой дорожке. Вся ваша тяжёлая работа и стремления могут принести многие блага, но в то же время вы чувствуете, что идёте в никуда.

Если это ощущение вам знакомо, значит, вам стоит переоценить свои мысли о вашей жизни и работе и запустить процесс освобождения от симптомов стресса, приводя свою жизнь в равновесие. Чтобы достичь гармонии, необязательно менять привычное поведение. Конечно, вы можете попытаться снять стресс – заняться медитацией, делать упражнения, гулять по пляжу, – делать всё, что приносит пользу именно вам. Но если вы продолжаете стремиться к новым достижениям, к победе над каким-то соперником, победе любой ценой и будете двигаться вперёд все быстрее, потому что уверены, что только так можно удержать темп, то вы наверняка привлечёте такого рода мыслями соответствующие перемены – даже если вы занимаетесь йогой и каждый день стоите на голове, распевая мантры!

Чтобы снять стресс, необходимы перемены

Всё, о чём вы думаете на протяжении дня, осуществляется в вашей жизни, как и то, каким образом вы думаете. Чтобы оценить вес ваших мыслей, вы должны думать о вибрации и энергии. Предположим, вас часто посещает желание стать человеком, который не страдает от симптомов стресса. Установим эту мысль на отметке 10 на шкале от 1 до 10, где на отметке 1 находится мысль, несущая меньше всего энергии, нервный срыв, а отметку 10 занимает спокойное просветлённое самообладание.

Затем вам нужно отметить те свои мысли, которые поддерживают вашу мечту о спокойной жизни без стресса. Мысли вроде «Я подавлен», «Мне никогда не хватает времени», «Вокруг так много людей, которые чего-то хотят от меня, что я даже не успеваю думать», «Я не успеваю справляться с тем, что мне приходится делать, и меня подавляет то, что мне приходится зарабатывать деньги, чтобы оплачивать счета» не приведут к гармонии и умиротворению. Эти мысли заряжены энергией сопротивления, противостоящей стремлению к спокойной жизни без потрясений. Другими словами, они находятся в дисгармонии и никогда не приведут к равновесию. Ваша мечта может быть на отметке 10, но умственная энергия в таком случае находится на гораздо более низком уровне, примерно на отметке 2–3.

Простых перемен в поведении недостаточно, чтобы вернуть в свою жизнь гармонию. Вы по-прежнему привлекаете симптомы стресса, если отказываете людям в выполнении их требований, но при этом часто сомневаетесь и думаете: «Мне действительно стоит сделать то, о чём они просят меня», или: «Может, мне удастся выполнить их просьбы позже». Даже если вы решаете отказаться от переполненного сумасшедшего графика, вы продолжаете множить мысли о страхе и нужде, которые будут способствовать тому, что Закон привлечения принесет вам только лишь страх и нужду.

Простых перемен в поведении недостаточно, чтобы вернуть в свою жизнь гармонию.

Если мысли о стрессе превышают шкалу, то и Закон привлечения приносит одни неприятности. Помните: в вашей жизни осуществляется то, о чём вы думаете! Если вы испытываете какую-то нужду, злость или страх, то – что бы вы думали? – их и принесёт вам Закон привлечения! Даже с правильно организованным графиком, который оставляет вам много свободного времени, и даже с огромным количеством способов преодоления стресса в вашем сокращённом личном календаре вес ваших преобладающих мыслей выведет вашу жизнь из равновесия, если вы не сможете привести свои мысли в соответствие с успехом, которого способны достичь. В вашей повседневной жизни сохранится дисбаланс, и вам не удастся уловить суть совета Ганди о том, что в жизни есть вещи важнее, чем «попытки ускорить её ход».

Самое важное, чему вы должны научиться, – это приводить свои мечты в согласие с мыслями, или вибрационной энергией, благодаря которой вы собираетесь исполнить свои желания.

Как научиться привлекать то, что вам нужно: искусство становления

Вот одно из моих любимых высказываний моего индийского учителя Нисаргадатты Махараджа:

Не нужно ничего делать.

Просто будь.

Ничего не делай. Будь.